Valoracions cineantropomètriques

 

Determinació de la composició corporal i del somatotip.

 
Per determinar la composició corporal es pesa l’individu, es mesura l’alçada, es mesuren una sèrie de plecs cutanis, diàmetres ossi i musculars i d’aquesta manera es calcula el percentatge de greix i múscul que configuren la totalitat del pes. Totes aquestes mesures es realitzen amb material de precisió específic per aquesta finalitat (lipòmetre, peu de rei, cinta mètrica).
Amb la composició corporal podrem saber si l’individu realment té excés de greix. Si aquesta persona està fent exercici físic regularment o bé segueix una dieta tindrà més informació si perd greix o musculatura. El més important és perdre greix.
S’ha de repetir la medició de la composició corporal un mes després per veure si la persona disminueix o incrementa el percentatge dels components corporals (greix, múscul).
 
En quant a la somatotip és la gràfica que correspon a l’individu que estem mesurant, sabrem si és més o menys atlètic en quant a la seva proporcionalitat corporal, pes, altura i composició corporal. D’aquesta manera tindrem una referència a una gràfica amb tres eixos (ectomorfia, endomorfia, mesomorfia). Ectomorfia: individus de tipologia llarga i prima. Endomorfia: individus que tendeixen a tenir formes arrodonides. Mesomorfia: individus de tipologia atlètica.
 
La valoració cineantropomètrica ens permetrà conèixer la capacitat de moviment del cos humà en relacií amb la seva morfologia i les seves proporcions i posterior valoració en relació als requeriments de l’activitat física i esportiva.

 

Solicitamos su permiso para obtener datos estadísticos de su navegación en esta web, en cumplimiento del Real Decreto-ley 13/2012. Si continúa navegando consideramos que acepta el uso de cookies. OK | Más información